Relax Club 2016.

Jednym z głównych komponentów zdrowej diety są owoce i warzywa. Istnieje wiele sposobów na ich przyrządzenie, ale zdecydowanie najszybszym jest wyciśnięcie soku. Przy pomocy sokowirówki lub blendera można przygotować pyszny i równocześnie pełnowartościowy koktajl bogaty w potrzebne organizmowi witaminy. Zaletą wyciskanych świeżo soków jest ich błyskawiczne działanie. Wystarczy 15-20 minut, by pobudzić organizm do działania i dodać sobie porządną dawkę energii. Regularne spożywanie soków z banana, jabłka, pomarańczy, marchewki, buraka pozwala wyraźnie poprawić zarówno wygląd wizualny jak i samopoczucie. Warzywa i owoce nadające się do wyciskania można spotkać w sklepach przez cały rok a ich cena jest w większości przypadków niższa niż cena tabliczki czekolady. Przygotowanie zdrowego soku nie wymaga poświęcenia dużej ilości czasu. W takim napoju można też ,,przemycić" warzywa i owoce mniej lubiane (ale pełne witamin) bez rezygnowania z dobrego smaku. Wystarczy dobrać odpowiednie proporcje i składniki.


© 2016 Relax Club


CIEKAWE STRONY: FR | Pt | HU | ES | DE | RO | SK | SE | NO | CZ | DK | IT | NL